Australijska fitnes instruktorka i instagram kraljica nas može naučiti mnogo toga dobrog, samo treba da znamo da primenimo njene savete na sebe i svoj život. Evo nekih Kaylinih najboljih citata!
Unutrašnja lepota je najbitnija
„Nemoj nikad da misliš da će te nešto učiniti lepom, jer ti to već i jesi. Ovo sam rekla već sto puta dosad – najlepši ljudi na svetu su najlepši zbog svojih ličnosti, osmeha, radosti koju donose drugim ljudima. To nije zato što imaju „najzgodnije“ telo ili najlepše lice. Oni su predivni zbog onoga što jesu.“
Fokusiraj se na lepa osećanja!
„Toliko je loših stvari na koje možeš da se fokusiraš kada želiš da poboljšaš svoj način života. Onaj osećaj iscrpljenosti kada se trudiš da ustaneš rano da bi vežbala, upala mišića narednog dana, prijatelji koji ne podržavaju tvoj novi stil života. Uvek će biti NEŠTO, zato prihvati to i umesto toga se fokusiraj na DOBRE STVARI koje radiš za sebe. Budi srećna jer vežbaš svakog jutra, budi ponosna na svoje upaljene mišiće, jer su oni znak da si mnogo radila, osećaj se sigurno oko svoje odluke da kreneš u teretanu, okružiš se NOVIM prijateljima koji će ti biti podrška. Ako se fokusiraš na dobro, sve će postati puno lakše.“
Ne dozvoli da ti bilo ko stoji na putu!
„Okruži se ljudima koji te vole i podržavaju, bez obzira na sve. Ako imaš ciljeve i snove, ne dozvoli nikada da ti bilo šta negativno stane na put. Imaš moju podršku da se rešiš loših ljudi i nastaviš dalje kroz svoj život.“
